**Почему возникают боли в плечевом суставе и как с ними бороться**
Боль в плечевом суставе – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана различными причинами, начиная от травм и перенапряжений до более серьезных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим основные причины болей в плечевом суставе и дадим рекомендации по их лечению.
**Причины болей в плечевом суставе:**
1. **Травмы и перенапряжения:** Повреждения мышц, связок или сухожилий в области плеча могут вызвать боли. Это могут быть ушибы, растяжения, вывихи, а также перегрузки при интенсивных физических нагрузках.
2. **Артрит:** Воспаление суставов, такое как ревматоидный артрит или остеоартрит, может привести к болям в плечевом суставе. Эти заболевания часто сопровождаются отечностью, ограниченным движением и утренней скованностью.
3. **Синдром импинджмента:** При этом синдроме мягкие ткани в области плеча становятся воспаленными и сдавливаются между костными структурами, что вызывает боли и дискомфорт.
4. **Переломы и деформации:** Переломы ключицы, шейки плечевой кости или другие повреждения костей также могут быть причиной болей в плечевом суставе.
**Способы борьбы с болями в плечевом суставе:**
1. **Отдых и ограничение нагрузок:** При наличии травмы или перенапряжения важно дать плечу время на восстановление. Избегайте повторных травм и избыточных нагрузок.
2. **Физиотерапия:** Упражнения для укрепления мышц вокруг плеча, массаж, ультразвуковая терапия и другие методы физиотерапии могут помочь улучшить состояние плеча.
3. **Лекарства:** Врач может назначить противовоспалительные препараты, обезболивающие средства или инъекции для снятия болей и воспаления.
4. **Хирургическое вмешательство:** В некоторых случаях, особенно при серьезных травмах или заболеваниях, может потребоваться хирургическое лечение.
Боли в плечевом суставе могут существенно ограничить обычную жизнедеятельность, поэтому важно обратиться к врачу при их появлении. Не игнорируйте симптомы и следуйте рекомендациям специалистов для быстрого и эффективного восстановления.
